Android için Dieter Janzen tarafından ücretsiz bir program.
Bu antrenman programı, tüm vücut için tam ve etkili bir antrenman olacak şekilde tasarlanmıştır. Egzersizlerin çok kolay olduğunu fark edeceksiniz, hatta daha önce hiç antrenman yapmadıysanız bile.
Formda kalmak için tam ve etkili bir antrenman arıyorsanız, bu program tam size göre. Egzersizlerin kolay ve hızlı yapılması için tasarlandı ve çok fazla zaman almayacaklarını fark edeceksiniz.
Bu programı takip etmek çok kolay ve egzersizleri nasıl yapacağınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olacak bir açıklama ve video içerecektir.
